Многим известно ощущение, когда мышцы шеи напряжены, и трудно поворачивать голову. В народе говорят, что человека продуло. В медицине такое явление носит название «миозит» и является острым или хроническим заболеванием скелетных мышц, сопровождающимся болевым синдромом и появлением уплотненных узелков внутри мышц, которые при легком надавливании являются источником болевых ощущений.
Среди различных видов болезни шейный миозит считается наиболее распространенным, поскольку многие люди подвержены и перенапряжению на работе, и переохлаждению, и стрессам. На самом деле проявление заболевания могут спровоцировать самые различные факторы, среди которых нередко встречаются и разнообразные инфекционные влияния.
Помимо болей в шее, шейный миозит может проявляться также болями в висках, области лба, в ушах, в плечах. Человеку становится трудно держать прямо голову, совершать элементарные естественные движения. Из-за болевых ощущений замедляются многие функции организма. В некоторых случаях миозит приводит к ухудшению дыхания и глотания.
Причины миозита мышц
Среди причин, по которым возникает миозит мышц, выделяют самые различные влияния со стороны внешней среды, которые в той или иной степени и комбинации провоцируют развитие болезни:
- Инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, хронический тонзиллит);
- Внедрение паразитов в мышцы;
- Переохлаждение, нахождение на сквозняках;
- Статическое напряжение мышц;
- Непривычные физические нагрузки (чаще всего становятся причиной, если в это время человек пребывал на холоде);
- Ушибы напряженных мышц (неудачные занятия спортом, например);
- Сильные судороги во время плавания;
- Длительное пребывание в неудобной позе;
- Нервные стрессы.
Чаще всего от миозита мышц страдают люди, занятые в некоторых профессиональных сферах – водители, скрипачи, операторы ПК, пианисты, а также рьяные студенты.
Опасность миозита заключается в том, что со временем он способен распространяться на соседние группы мышц, провоцируя полимиозит.
Виды миозита мышц
Такое заболевание может проявляться в различных разновидностях. По типу причин, по которым болезнь возникает, выделяют профессиональный и хронический миозит. Также он может быть гнойным и негнойным, хроническим и острым.
По локализации симптоматики выделяют миозит:
- Поясничный;
- Миозит шеи;
- Плечевых мышц;
- Ног;
- Рук;
- Жевательных мышц.
Миозит шеи и поясницы встречается чаще всего и требует своевременных лечебных мер.
Проблемы в области шеи могут возникнуть даже у полностью здорового человека, который волей обстоятельств попал под влияние нескольких факторов: работа на холоде в неудобной позе, дополненная стрессом. Также легкий приятный ветерок из открытого балкона летом может стать причиной развития миозита мышц.
При заболевании происходит воспаление нервов, которое характеризуется асимметрией. Иногда больной не может повернуть голову в одну сторону, хотя, и в другую делает это с трудом.
При возникновении болей в поясничном отделе часто медики ставят диагноз «поясничный миозит». Нередко данная разновидность заболевания сочетается с болезненными ощущениями в суставах.
Симптомы миозита
Заболевание дает о себе знать тогда, когда человек ощущает боль в пораженных мышцах, постепенно усиливающуюся. При движениях, которые требуют сокращения пострадавших мышц, симптомы миозита возрастают. Также болезненность наблюдается при ощупывании пораженных участков. Со временем мышцы ослабевают и уменьшаются в объеме.
Чтобы заболевание прошло через несколько дней, человека необходимо обеспечить теплом, уходом и покоем. Речь идет о профессиональном миозите, спровоцированном факторами неинфекционного характера. При отсутствии должного лечения болезнь становится затяжной, временами проявляясь при стечении неблагоприятных обстоятельств.
Миозит шеи, наиболее распространенная разновидность заболевания, характеризуется ноющими болевыми ощущениями в области плечевого пояса, головы и шеи. Также наблюдаются отечность мышц, наличие узелков и напряжение. Иногда отмечается покраснение кожи в области воспаления.
Часто больные жалуются на усиление симптомов миозита при перемене погоды.
Лечение миозита
Прежде, чем приступать к лечению миозита, необходим медицинский осмотр специалистом для установления точных причин. При возникновении первых острых болей человеку следует обеспечить полный покой и ограничить подвижность мышц.
Лечение миозита инфекционного характера направленно на устранение вирусов и паразитов. Назначаются обезболивающие, противопаразитарные и противовоспалительные препараты.
Если заболевание возникло вследствие переохлаждения и перенапряжения, тогда необходим полноценный отдых и тепловые прогревания. Также следует находиться в помещении, защищенном от сквозняков и резких перепадов температур. Ярко выраженную симптоматику хорошо устраняют болеутоляющие препараты. Нередко после соответствующего обследования доктор назначает физиотерапевтические процедуры.
Правильное питание, насыщенное легкоусвояемыми белками и витаминами, в комбинации с лечебной гимнастикой положительно влияют на состояние больного.
Нередко используются массаж и иглоукалывание, а также противовоспалительные пластыри.
Профилактика миозитов
Шейный миозит существенно снижает возможности и качество жизни человека. Вылечить его вполне возможно при соблюдении рекомендаций врача. Однако всегда лучше предотвратить заболевание, чем позднее страдать от его симптомов и последствий.
Среди основных рекомендаций можно привести следующие:
- Не выходить в холодную погоду на улицу раздетыми без предварительной закалки. Особенно это касается людей, стремящихся зимой попробовать обливания холодной водой или купание в проруби;
- Даже в теплую погоду избегать сквозняков;
- При длительной монотонной работе периодически делать небольшую разминку для мышц спины, рук, ног и шеи. При 8 часовом рабочем дне в офисе раз в час-два посвящать пять минут элементарным упражнениям;
- Следить за своей осанкой.
Помогут избежать многих проблем с мышцами и суставами умеренные занятия спортом.
